Decisione dell'astensione

La richiesta di astensione può essere:

	immediata
	progressiva

Astensione immediata

La scelta di astensione immediata esprime maggior disponibilità ad attivare un deciso impegno ed a meglio accettarne i potenziali disagi, con percentuali di successo maggiori di quella progressiva.

Astensione progressiva

Tale scelta è ritenuta meno impegnativa, più morbida, con spazi gestionali più ampi ma ha inconvenienti di non poco conto: non è sempre facile ottimizzare i tempi della riduzione ed esige, nel suo progredire, un controllo sempre maggiore sui tempi di attesa e di astensione dal fumo: essa può attivare, in alcuni casi, un comportamento ossessivo con componenti ansiose così intense da annullare le motivazioni alla terapia. La scelta di una riduzione progressiva deve concludersi in tempi ben definiti, nel corso di un mese, con un altissimo rischio di abbandono quando le sigarette si riducono a quattro, cinque o anche meno: in questa situazione i condizionamenti psico-comportamentali residui possono rivelarsi della massima intensità e, pur in presenza di una netta riduzione della dipendenza farmacologica, rendere assai difficile ottenere l'interruzione completa del fumo.